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“贏在實力,勝在心態”——中福在线app中考考前心理輔導講座

作者:王申春 來源: 發布時間:2019年05月28日 點擊數:1,027 字號:【

为了让我校初三学生以更好的心理状态把握最后一个月时间,备战中考,德育处安排心靈驿站熊伶俐老师于5月26日为初三年级全体同学开展中考考前心理辅导讲座。初三全体班主任同学及年级长郭垚老师参加了活动。

熊老師以壓力自測作爲引入:人人都有壓力,人人也都需要壓力。怎麽得知自己的壓力處于何種狀態?不同的壓力水平分別意味著什麽?怎樣的壓力水平才是合適的?熊老師清晰的爲大家一一解惑。隨後,熊老師在現場開展了一個有趣的心理遊戲,請一些同學上台親自體驗。“一個裝滿水的水杯可以放進多少曲別針?”有些同學說五六個,有大膽的同學說十幾個,但是在現場試驗之後,卻得出了令所有同學都不敢想象的數字。借助這樣的現場遊戲,不需過多講解,所有同學都深深體會到了一個道理:“人的潛能是無限的,不要給自己設限。”

熊老師專門爲大家講解了在最後一個月應當怎樣進行高效的複習:在重大事件之前,積極的心理暗示是十分重要的,發自內心的相信自己能行、相信自己有機會,是考出好成績的重要組成部分。“贏在實力,勝在心態”,如果說把自己的壓力水平控制在合適的範圍內和給自己積極的心理暗示是影響考試結果的重要因素,那麽對知識的掌握程度才是考試成功的真正核心。

熊老師的講座如和風細雨,看似輕柔,卻能直達同學們此時此刻最需要的地方,許多同學在聽完之後表示自己對最後這段時間的複習有了更清晰的認識和規劃,對于即將到來的中考充滿了信心!

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